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    溫泉小常識 飯飽酒足勿泡溫泉 防血管擴張盜血

    福州旅游常識 2020-04-03
    [導讀]溫泉小常識 飯飽酒足勿泡溫泉 防血管擴張盜血
           酒后泡溫泉,心腦血管供血不足容易發(fā)生意外事件,輕則出現(xiàn)感冒、頭暈,重者可出現(xiàn)腦血栓、心梗慢性病人病情不穩(wěn)定時切莫泡溫泉。

      普通人睡眠不足、熬夜疲累、酒后、飯后或空腹等狀態(tài)下不宜泡溫泉。

    很多人知道泡溫泉有驅(qū)寒健體養(yǎng)膚、促進血液循環(huán)和新陳代謝等種種好處,卻不知道泡不得法可引起一系列不良反應(yīng);而且,泡溫泉也非人人皆宜,特別是對一些常見的慢性病患者及處在不同的身體狀態(tài)下的正常人,比如酒后的人群,有時隨便泡次溫泉,可能出現(xiàn)心腦血管供血不足,出現(xiàn)心跳過速、胸悶或頭暈甚至暈倒等意外,不可不防。

    案例

    酒后泡溫泉越泡越頭暈

      陳先生春節(jié)后把父親從北方老家接過來,想著多年沒在老人跟前盡孝,找了個周末陪著父親和妻兒到郊外爬爬山吃吃農(nóng)家菜。好久沒見兒孫繞膝的老人家享受著眼前的天倫之樂,一高興便多喝了兩杯酒。飯飽酒足,大家提議去泡溫泉,于是便就近找了家溫泉酒店

      一辦好手續(xù),老人家便興致勃勃地跟在小孫子后面,在一個池子泡了一會兒,又溜進另一個池子。沒多久,老人家就開始感到胸悶頭暈,但他不想掃大家的興,心想著自己一向身子硬朗沒什么大毛病,可能是一下子不太適應(yīng),于是沒太往心里去。又過了一會兒,老人家頭暈加重,從池子里起身時差點沒站穩(wěn),好在兒子扶住了,才不至于摔倒。

      “不是說泡溫泉能促進新陳代謝嗎?泡一泡,酒氣不是散得更快嗎?”對于老人的疑問,工作人員答不上來,但聽說他剛喝過酒,馬上勸他先回房間休息,并再三叮囑他:沒休息好千萬別下水,以免再次出現(xiàn)頭暈發(fā)生意外。

    專家解讀

    飯飽酒足泡溫泉血管擴張易“盜血”

      “酒足飯飽后去泡溫泉,其實是一件很危險的事情。”廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院綜合科主任楊小紅教授分析稱,眼下這種忽冷忽熱的天氣本來就很容易著涼,而喝過酒之后人體血管擴張、毛孔疏松、散熱加快,會比較怕冷。這時若跳進溫泉池里,可加重血管的擴張,出現(xiàn)“盜血”的現(xiàn)象。

      所謂“盜血”,楊小紅進一步解釋稱:本來一個人體內(nèi)四五升的血剛好能滿足正常的血液循環(huán)需要,如果喝多了酒還跑去泡溫泉,體內(nèi)本來處于關(guān)閉狀態(tài)的那部分毛細血管不同程度地打開,全身有限的血液被分流到更多的分支血管里,而供給心腦血管的血量進一步減少,形象地說,本來應(yīng)該流入心腦等器官的血這時就像“被偷走了”一樣。而供血一不足,就容易出現(xiàn)心腦血管意外。輕則容易感冒、犯暈,嚴重的還可能出現(xiàn)腦血栓、突發(fā)心梗。

      剛吃飽飯也不能馬上跳進溫水池。因為飯后胃腸道里需要足夠的血液運行來保證正常的消化。如果馬上去泡溫泉,同樣會因為血被分流到更多的毛細血管里,造成胃腸道的血液供給減少,動力不足而出現(xiàn)飽脹感。雖然其危險性不像酒后泡溫泉那么大,但也可造成消化不良。

    禁忌“蒙查查”“溫泉病”增多

      乍暖還寒時節(jié),一到周末跟家人或親友到郊外找個山清水秀的地方踏青吃農(nóng)家菜,玩累了找個地方泡溫泉,這是時下不少都市人青睞的休閑方式。但楊小紅指出,由于下水前不太了解禁忌,泡溫泉不得當也在不同人身上引發(fā)了一系列的不良反應(yīng),被通俗地稱為“溫泉病”。

        比如,上述飯飽酒足后下水出現(xiàn)的“盜血”現(xiàn)象,還有因水溫高血液循環(huán)加快導致部分有心血管基礎(chǔ)病者血壓升高,出現(xiàn)胸悶、心慌,同樣還有頭暈等癥狀。

      此外,有些人對時間不加控制,特別是在含有硫黃等酸性成分的溫泉中浸泡得太久,皮膚受刺激后角質(zhì)層容易變薄、脫落,若加上不斷搓洗,皮膚的保護層被嚴重破壞,會變得更加干癢。有些人忍不住會用手去抓,抓破了皮出現(xiàn)感染易引起皮疹,導致毛囊炎,這類因泡溫泉所引起的皮膚病近年來也有所增多。

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